現在の症状がスポーツ活動の制限期か中止期かあるいは軽度な基本動作が可能な時期か明確な判断を怠ると改善が遅くなり制限期間が長くなります。自己判断は避け必ず専門の先生の指示を守り適切な治療、指導を受けましょう。
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